Fra smerte til liv – mere end 20 års erfaring
Stress – Få hjælp til din stress
Få hjælp til smerter, angst eller stress.
Få hjælp til smerter, angst eller stress.
Behandling af stress
Migræne er mere end bare hovedpin. Det er et komplekst neurologisk fænomen hvor.
Stress er meget mere end blot en følelse – det er en kompleks fysisk og mental tilstand, hvor dit nervesystem er overbelastet. Dine stresshormoner kommer i ubalance, din krop sender konstante stress-signaler til hjernen, hvilket sætter kroppen i alarmberedskab og ofte resulterer i smerter, ubehag, søvnproblemer og fordøjelsesforstyrrelser.
Typiske tegn på stress omfatter muskelspændinger, søvnproblemer, koncentrationsbesvær, fysiske smerter, ukontrollerbare tanker, pludselige katastrofetanker og energimangel. Hos Body Correction kombinerer vi fysisk behandling med mental coaching. Gennem samtale finder vi ind til kernen af dine udfordringer. Ved hjælp af neurotest kortlægger vi præcist, hvilke faktorer der sender din krop i alarm, og hvilke der påvirker dig positivt. Dette giver os mulighed for at målrette behandlingen og give dig simple, effektive øvelser til daglig brug.
Teorien
Smerter er information til dig fra hjernen om, at du skal være opmærksom på noget. Det kan være pludselige smerter, eller at hjernen har dårlig erfaring med det, du skal til at gøre. Det er hjernens måde at kommunikere til os på – og vi skal lære at lytte til signalerne og agere derefter.
Hos Body Correction coaches du i og behandles ud fra teorien om Proprioceptive sensorer. Det er selve kommunikationen, der foregår mellem hjernen og kroppen. Forenklet fortalt bunder teorien i, at der sendes mellem 15 og 20 millioner informationer fra kroppen til hjernen per sekund. Hjernen opfanger signalerne og vurderer dem. Hvis det er faresignaler, vil hjernen aktivere musklerne ved at spænde dem. Hvis det er positive signaler, vil hjernen ikke overaktivere musklerne, men lade dem forblive i deres korrekte spænding. Der sker altså ikke noget i kroppen uden hjernen er med i beslutningen.
På denne måde træner vi altid ud fra din specifikke situation og lytter til de signaler, som du modtager fra din krop. Det omsætter vi til sjove, skræddersyede øvelser og program. Derved opnår vi en optimal og effektiv træning for dig uden smerter.
Body Correction kan hjælpe indenfor flere forskellige områder, eksempelvis smerter, stress og til at forbedre dine præstationer inden for sport.
15-ÅRIGE JULIE ER ELITEDISKODANSER. HØR HENDES HISTORIE HER:
