Angst og Depression

Migræne er mere end bare hovedpin. Det er et komplekst neurologisk fænomen hvor.

Angst manifesterer sig som en kompleks tilstand, hvor dit nervesystem er i konstant alarmberedskab. Din krop sender vedvarende stress-signaler til hjernen, hvilket skaber en intens kommunikation mellem krop og sind. I denne tilstand bliver du mere sensitiv over for både fysiske og mentale påvirkninger.

Symptomerne kan omfatte hjertebanken, åndenød, rysten, svedture og en grundlæggende mangel på ro – både i kroppen og i hovedet. Dette kommer ofte til udtryk gennem muskelspændinger og konstant tankemylder.

Body Corrections tilgang kombinerer neurocoaching med kropslig behandling. Vi kan påvirke hjernen gennem fysiske bevægelser og samtidig arbejde med kroppen gennem målrettet mental træning. Fra første behandling får du konkrete værktøjer til at håndtere dine symptomer og lære at genkende mønstre, før de tager kontrollen.

Som Medina, en af vores mange tilfredse klienter, har udtalt: “Jeg har prøvet alt, men nu går jeg hos Body Correction, og det er det eneste, der har hjulpet.”

Smerter er information til dig fra hjernen om, at du skal være opmærksom på noget. Det kan være pludselige smerter, eller at hjernen har dårlig erfaring med det, du skal til at gøre. Det er hjernens måde at kommunikere til os på – og vi skal lære at lytte til signalerne og agere derefter.

Hos Body Correction coaches du i og behandles ud fra teorien om Proprioceptive sensorer. Det er selve kommunikationen, der foregår mellem hjernen og kroppen. Forenklet fortalt bunder teorien i, at der sendes mellem 15 og 20 millioner informationer fra kroppen til hjernen per sekund. Hjernen opfanger signalerne og vurderer dem. Hvis det er faresignaler, vil hjernen aktivere musklerne ved at spænde dem. Hvis det er positive signaler, vil hjernen ikke overaktivere musklerne, men lade dem forblive i deres korrekte spænding. Der sker altså ikke noget i kroppen uden hjernen er med i beslutningen.

På denne måde træner vi altid ud fra din specifikke situation og lytter til de signaler, som du modtager fra din krop. Det omsætter vi til sjove, skræddersyede øvelser og program. Derved opnår vi en optimal og effektiv træning for dig uden smerter.

Body Correction kan hjælpe indenfor flere forskellige områder, eksempelvis smerter, stress og til at forbedre dine præstationer inden for sport.

15-ÅRIGE JULIE ER ELITEDISKODANSER. HØR HENDES HISTORIE HER: